La Programmation RSLNT
Ce qui rend la programmation RSLNT unique, est son approche vraiment unique de l'entrainement en incorporant absolument tout les éléments de la performance, de la neuroligie appliquée à l'entrainement à l'échauffement combinant mobilité & préhab en passant par du Strongfit et de l'haltérophilie dosé à la perfection.
Le but étant de vous accompagner sur le long terme en vous proposant de suivre la programmation actuel avec nous ou encore de choisir de suivre la programmation à partir du 1er jours afin de suivre l'évolution que nous avons suivit.
Dans les deux cas, la prog Virtus axé vers les compétiteurs et les personnes ayant un minimum de 3h par jour à consacrer à l'entrainement ou la prog RX pour les personnes voulant juste s'améliorer sur le long terme.
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Gratuit
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Virtus
€4999
Team RSLNT Prog Virtus
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- Sans Engagement / 30 jours de préavis.
Rx
€7999
Toujours coaché avec un Coach pour 10/pers. par séance
- Accès W.O.D
- Skill, Gym, Haltéro
- 3 fois par semaine
- Tarif réduit.
- Sans Engagement / 30 jours de préavis.
Faq Programmation
On reponds à vos questions les plus fréquentes. Si toutefois vous en avez d'autres n'hésitez pas à nous les poser ici
Quel matériel faut-il ?
Nous partons du principe que vous avez accès à une box ou que votre home gym est relativement bien équipé. DB, KB, un ergo, barre de traction, barre haltérophilie avec poids etc...
Combien d'entrainements par semaine ?
5 jours complet, 1 jour de recup active, 1 jour de recup total.
Quelles différence entre Virtus et RX ?
La principale différence entre les deux programmations est votre temps disponible dans la journée ainsi que votre capacité à bien récupérer d'une séance à l'autre.
Combien de temps par jours?
Pour la version Virtus il faudra compter un minimum de 2h30 par jours répartie sur 2 séances. Et pour la version RX environ 1h30 par jours.
Je suis engagé pour combien de temps ?
Aucun engagement dans le temps, vous pouvez annuler quand vous voulez envoyer nous un mail et voilà !
Faut-il avoir déjà un bon niveau pour commencer ?
Absolument pas, la Version Rx est accessible à tous, le travail de force de d'haltérophilie est basé sur des pourcentages donc tout le monde peut suivre. Pour les MetCon nous proposons des options afin de s'adapter à tous.
Je ne connais pas les mouvements !
Pas de soucis on a prévu des videos d'explications auxquelles vous aurez accès dans True Coach
J'ai d'autres questions !
Parfait, contacte nous par mail est on y répondra très vite !
Ca m'a l'air vraiment cool
On est d'accord ! Rejoins nous.
La Team RSLNT As f*ck
Plusieurs athlète nous font confiance depuis plusieurs années, venez vous joindre à eux et observer votre évolution dans le temps.
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27 rue lançon
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France
