Catégorie:

Assault Bike

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Goofy #2

5 Rounds: 25/20 Cal Assault Bike25 Wall Ball 1'30 R...

#Assault Bike

Flow

40' Flow:1000m Row100m Suitcase carry (50/ bras)2000m Bike Erg50m KB OH Carry2000m Assault Bike15 V-upsTarget: 65-70% FCMax...

#quality

Goofy

For Time5 Rounds: 25/20 Cal Assault Bike20 Wall Ball2' RObjectifs: Gérer l'effort sur l'Assault Bike pour passer directement aux Wall Balls...

#time

Sors de ta zone de confort !

Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.