Team WOD- For Time
For time sous le format : 30” ON Partner A (Partner B OFF) / 30” ON Partner B (Partner A OFF) * 200 DUs * 100 KB Swing @24/16kg * 80 T2B...
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For time sous le format : 30” ON Partner A (Partner B OFF) / 30” ON Partner B (Partner A OFF) * 200 DUs * 100 KB Swing @24/16kg * 80 T2B...
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps For Time 1 Power Snatch 1 Bar Muscle-up 2/2 etc (jusqu'à 10) Rx: 50/35kg Elite: 60/45kg...
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Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.
Devient Résilient