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EMOM 24'

EMOM 24' 6 Sets 1. 12 Alternating DB Snatch @22,5/15kg * 2. 14/12 Cal Row 3. 20 Russian KB Swings @24/16kg 4. 10 Burpees Box Jump Over...

#emom

Sors de ta zone de confort !

Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.