Catégorie:

bike erg

Un total de: 1 post

Flow

40' Flow:1000m Row100m Suitcase carry (50/ bras)2000m Bike Erg50m KB OH Carry2000m Assault Bike15 V-upsTarget: 65-70% FCMax...

#quality

Sors de ta zone de confort !

Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.