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Deadlift + StrongFit

20 reps Deadlift AHAPEMOM 12' (3 sets): 1' Max reps Sandbag/slamball RDL 1' Max reps Biceps Curl With DB (1 DB) 1' Max reps Sandbag/Slamball...

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Sors de ta zone de confort !

Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.