Trunks
10 Rounds For Time * 5 Hang Squat Clean @50/35kg * 5 Shoulder to Overhead * 25 Double-unders...
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10 Rounds For Time * 5 Hang Squat Clean @50/35kg * 5 Shoulder to Overhead * 25 Double-unders...
AMRAP 16': * 9 Trusters @50/35kg * 18 Cal Row * 36 Double-unders...
Amrap 8' * 60 DU * 6 Muscle Up...
For Time 1. Buy In : 100 DU 2. 3 rounds of : * 15 Hang Power Snatch * 9 Mu Ring 3. Buy Out : 100 DU TC : 14'...
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Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.
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