Front Squat + AMRAP
* Front Squat: 3*5 @82-87% du 1RM * AMRAP 10' 5 Front squat @80/55 kg 6 Strict Pull-ups 7 Strict Ring Dips...
Catégorie:
front squat
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Sors de ta zone de confort !
Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.
Devient Résilient