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Leg Joy

EMOM 12' 1. 45'' Max reps Deficit Lunges jambe gauche 2. 45'' Max reps Hanging Leg Raise 3. 45'' Max reps Deficit Lunges jambe droite 4...

#emom

Sors de ta zone de confort !

Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.