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hang clean

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Trunks

10 Rounds For Time5 Hang Squat Clean @50/35kg5 Shoulder to Overhead25 Double-unders...

#time

EMOM 25'

EMOM 25' Min 1: 15/12 Calories Assault BikeMin 2: 40 Air SquatMin 3 et 4: 1 Round Of DT - 12 DL - 9 hang Clean - 6 Jerk @70/50 kgMin 5:  Res...

#emom

Sors de ta zone de confort !

Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.