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Team WOD- For Time

For time sous le format : 30” ON Partner A (Partner B OFF) / 30” ON Partner B (Partner A OFF) * 200 DUs * 100 KB Swing @24/16kg * 80 T2B...

#time

HolleyMan

Thirty rounds of: * 5 Wall ball shots, 20 pound ball * 3 Handstand push-ups * 225/155 pound Power clean, 1 rep...

#time

Dingo

For Time: * 50 Strict HSPUs * 50 Toes To Bar * 50 Back Squat @60/40kg 5' Rest * 20 Strict HSPUs * 20 Toes To Bar * 20 Back Squat @60...

#time

Sors de ta zone de confort !

Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.