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press

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Fifi

For time21 Strict Press 45/3021 Pull up15 Push Press 55/4015 CTB9  Push Jerk 70/509 Mu Bar...

#time

Riri

Amrap 15' 5 Strict Pull-ups10 DBs Strict Press @15/10kg15 Abmat sit-up...

#amrap

Donald

For time 100 Strict Press @40/30kg UnbrokenBuy-in avant chaque série: 8 Hang Power Clean....

#time

Sors de ta zone de confort !

Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.