Front Squat + AMRAP
* Front Squat: 3*5 @82-87% du 1RM * AMRAP 10' 5 Front squat @80/55 kg 6 Strict Pull-ups 7 Strict Ring Dips...
Catégorie:
strict ring dips
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Snatch + Gym Strict
Skill: EMOM 12': 1 Squat Snatch @70% 15-12-9 For Time * Strict HSPUs * Strict Ring Dips * Strict Pull-ups...
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Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.
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