Tic & Tac Team Wod
For time 21-18-15-12-9-6-3 * Cal Row * Bar Facing Burpees * Clean Gamme montante* * 50/35kg * 60/40kg * 70/50kg * 80/55kg * 90/60kg...
Catégorie:
time
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Dingo
For Time: * 50 Strict HSPUs * 50 Toes To Bar * 50 Back Squat @60/40kg 5' Rest * 20 Strict HSPUs * 20 Toes To Bar * 20 Back Squat @60...
Goofy
For Time 5 Rounds: * 25/20 Cal Assault Bike * 20 Wall Ball * 2' R Objectifs: Gérer l'effort sur l'Assault Bike pour passer directement...
"Johnny"
For Time 1. Buy In : 100 DU 2. 3 rounds of : * 15 Hang Power Snatch * 9 Mu Ring 3. Buy Out : 100 DU TC : 14'...
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