Catégorie:

tyq

Un total de: 1 post

Jerks & StrongFit

1 Power Clean + 1 split Jerk * 3 sets @70% * 2 sets @75% * 1 set @80% 2' R entre chaque set StrongFit 3 sets TYQ * Push Up * Sled...

#tyq

Sors de ta zone de confort !

Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.