Catégorie:

Wall Ball

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Goofy #3

Buy-in: 40 Calories Assault Bike (allure régulière, le but est de pouvoir enchainer directement sur les 3 rounds) 3 Rounds: 15 Burpees30 Wal...

#time

Goofy #2

5 Rounds: 25/20 Cal Assault Bike25 Wall Ball 1'30 R...

#Assault Bike

Goofy

For Time5 Rounds: 25/20 Cal Assault Bike20 Wall Ball2' RObjectifs: Gérer l'effort sur l'Assault Bike pour passer directement aux Wall Balls...

#time

Sors de ta zone de confort !

Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.