Bulma
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps For Time
1 Power Snatch
1 Bar Muscle-up
2/2 etc (jusqu'à 10)
Rx: 50/35kg
Elite: 60/45kg
Sors de ta zone de confort !
Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.
Devient Résilient
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps For Time
1 Power Snatch
1 Bar Muscle-up
2/2 etc (jusqu'à 10)
Rx: 50/35kg
Elite: 60/45kg
Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.
Devient Résilient