4 x 3' AMRAP
4 x 3' AMRAP / 3' rest:
500/400m row
Max burpees box jump over dans le temps restant.
Objectif: Même nombres de répétitions sur chaque round.
Sors de ta zone de confort !
Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.
Devient Résilient