EMOM 25'
EMOM 25'
- Min 1: 15/12 Calories Assault Bike
- Min 2: 40 Air Squat
- Min 3 et 4:
1 Round Of DT
- 12 DL
- 9 hang Clean
- 6 Jerk @70/50 kg - Min 5: Rest
Sors de ta zone de confort !
Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.
Devient Résilient