Goofy #3
Buy-in: 40 Calories Assault Bike (allure régulière, le but est de pouvoir enchainer directement sur les 3 rounds)
3 Rounds:
- 15 Burpees
- 30 Wall Ball
Buy-out: 20 Calories Assault Bike (Sprint)
Sors de ta zone de confort !
Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.
Devient Résilient