Snatch Emom
For load
- Every 15'' X12: 1 Squat Snatch @50%
- Every 30'' X9: 1 Squat Snatch@55%
- Every 45'' X6: 1 Squat Snatch @60%
- EMOM 4': 1 Squat Snatch @65%
Sors de ta zone de confort !
Pour les athlètes qui n'ont pas peur de remettre les choses à plat.
Devient Résilient